Funkcjonalna sobota !!

Mazury aktywnie ćwiczą dalej Technika - właśnie ! Każdemu się wydaje, że poćwiczyć może wszystko. Czy to włączy youtube czy coś tam gdzieś podejrzy ... Okazuje się, że to bardzo błędne myślenie. Pamiętajcie, że chodzi o Wasze zdrowie !! Czemu o tym piszę ? Bo jesteśmy po kolejnych zajęciach funkcjonalnych, na których pojawiły się Kettle. Wydaje się, że przecież każdy potrafi "pomachać kulką", że to nic takiego. Uwierzcie, że trzeba dużo rozsądku i świadomości swojego ciała by siebie nie uszkodzić. Dlatego zanim kolejny raz pójdziesz gdzieś na siłownię i będziesz chciała poćwiczyć np. kettlą poproś instruktora by Cię nauczył obsługiwać ten sprzęt. Nie wstydź się, pamiętaj, że masz o siebie dbać a nie sobie szkodzić !!

To słowem wstępu - u nas funkcjonalnie dalej. Dziś Sztangi i Kettle - jest nad czym pracować. W pojedynku technicznym między tymi dwoma Sztangi wygrywają. Na koniec oczywiście bajeczny roller wjechał na salę - aj jak bolało :)

A jak Wam mija sobota ?!