To rozpoczynamy nowe zajęcia - TRENING FUNKCJONALNY na stacjach ! Dziś pierwsze koty za płoty.
Wiadomo - nie od razu Rzym zbudowano ! Dzisiejsze spotkanie było
dalekie od treningu ale przecież TECHNIKA to podstawa, bez tego można
tylko się uszkodzić i skrzywdzić. Sztangi, Kettle, BOSU, drabinki
koordynacyjne, rollery to tylko początek, przed nami długa droga i tysiące
możliwości ! Z czym największy kłopot ... z ta piękną kulką co się zwie
KETTLEBELL. Swingi, zarzut, tureckie wstawanie wypadły znacznie lepiej
niż pozycja Stojaka, która jednak sprawia trudności Ale wszystko przed nami
A ja się bardzo cieszę, że KOBIETY się przekonują w końcu do takich treningów !!!!! Zdecydowanie to jest coś co UWIELBIAM !!!!!!!!!!!!!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz