#behappy !

Dzień - na minus - Dobry !!!

Otóż taka wiadomość z rana to najlepsze co może spotkać Instruktora
Ćwiczymy razem od 1 września, 3 x w tygodniu. 

Odpowiednie odżywianie i centymetry lecą ...
To jest bardzo dobry dzień !!!!!!!!

Gubimy centymetry od rana - hurrraaaa !!!

Parę godzin później ... 

Dziś jest dzień dobrych wiadomości !!!

Z rana lecą centymetry a po południu dodatkowo kilogramy !
Kolejna moja "duma" ... jesteśmy na początku wspólnej drogi treningowo - dietetycznej. Dokładnie ruszyłyśmy 1 września !
Wszystko idzie zgodnie z planem - nawet za szybko troszkę ale opanujemy system :)

Cieszę się bardzo !!! Tak się cieszę, że pod sam sufit wspinam !!!
Dlaczego ???
Bo obserwuję na sali starania wszystkich osób. Patrzę sobie a w głowie mam milion myśli "jejku zaraz sama padnę a oni to robią !"

Blondynka, szatynka, brunetka, ruda. Grubsza, chudsza, szczupła, bardziej szczupła. Matka, żona, córka, siostra, przyjaciółka.
Wszystkie są zajebiste !! Chcę, żeby każda poczuła w pełni swoją wartość, żeby każda była szczęśliwa i żeby każda z nich wiedziała, że może wszystko !

Trening w grupie - polecam. To nie tylko sam trening. To coś więcej. To wspólna droga po lepsze, wspólna droga po marzenia mniejsze i większe. Wspólne rozczarowania, ból i chichot ... czy można chcieć czegoś więcej ? Ja już sobie nie wyobrażam skakania samej w zaciszu domu - to zupełnie nie ten klimat

Wrócę do kilogramów ... należą do jednej z moich wspaniałych dziewczyn Szczerze i mocno trzymam za nią kciuki. Widzę jak się stara a mi wtedy serducho rośśśśnieee Musi się nam udać !!!!!

To chyba czuje każdy Instruktor  :)