Gosia już jest. Dresy założone, adidaski na nogach. Uzbrojone w notatnik i ołówek idziemy pogłębiać naszą wiedzę dotyczącą treningu personalnego. Zaglądam w skrypt, co dziś nas czeka? Może będzie mowa o podwalinach treningu siłowego? Może poznamy podstawy endokrynologii (brrr, brzmi groźnie)? Może dowiemy się nowych informacji na temat dietetyki i suplementacji? A może o przyroście mięśni? Nasz skrypt ma 170 stron i jest z czego wybierać. Na razie wybierać, a pod koniec szkolenia cała ta wiedza będzie w naszych głowach =)
No to zaczynamy weekend szkoleniowy!!!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz